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月经第一天会痛有3个可能性 女人们要注意提防

发布时间:2020-06-11 09:59
想必有不少的女人都有痛经的烦恼,痛经影响一天的心情和生活,严重者甚至会导致晕倒,那么,痛经时应该如何做才能缓解呢?...
不少会痛经的女人们,往往是月经到来的那一天非常的痛,过了第一天,往后的几天就不会痛了,或者说疼痛很轻微。出现这样的情况,多半是身体出现了问题,需要尽早调理身体,让健康回归。那么月经第一天会痛是什么原因呢?女人们建议都来瞧瞧。
月经第一天会痛有3个可能性 女人们要注意提防

  月经第一天会痛是什么原因

  1、体寒

  不少女人因为体质而出现痛经,比如说体内有寒气,宫寒相当严重。宫寒可是一种妇科病,它会导致子宫血液循环不够流畅,无法及时又快速地排出经血,子宫及会加快收缩,从而出现疼痛。

原油配资官网   从祖国医学来说,一般可概括为“痛则不通,痛则不通”。之后会随着月经周期的变长,经血量也会慢慢变多。经血变多了,经血流通顺畅一些了,痛经症状就会相应减少。

  2、情绪差

  一些女人日常的时候,情绪波动非常大。一会儿笑脸,一会儿苦脸,一会儿和颜悦色的,一会儿暴跳如雷。女人们若是长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪的时候,就很有可能出现内分泌异常的情况,从而造成痛经的问题。

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  3、内分泌异常

  女人们从第一天来月经的时候开始,身体内的激素分泌就会发生很大的变化。尤其是前列腺素会增多,促使前列腺水平升高,让子宫不停的收缩,痛经也就随之而来。

  随着月经期的延长,子宫内膜会慢慢地脱落,再跟着经血慢慢排出体外,并且前列腺水平也会降低,从而减弱子宫收缩,痛经自然也就随之缓解了。

原油配资官网   此外,还有一点也是造成女人们第一天痛经的原因,比如说快来月经之前,吃了大量的寒性食物,或者说冰冻的食物。另外,经前玩凉水也会导致大量的寒气侵入身体,进而影响血液循环,影响经血排出,最终造成疼痛。

  改善痛经的几个小方法

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  1、食疗

原油配资官网   A、准备好各20G的红糖和新鲜生姜,15G的山楂。生姜洗净之后,刮皮切成姜片,再与红糖、山楂一起放入锅中。煮沸几次之后就可以出锅趁热饮用了,每天喝一两次就可以了。

  B、准备好15G的姜片,10G的艾叶,6G的打碎的田七,2个鸡蛋。之后将鸡蛋清洗干净,再和剩余的材料放入锅中,直接加入清水开火炖煮。等到蛋煮熟了,将其捞出来破壳再放入汤中浸泡,煮几分钟就可以出锅喝汤吃蛋了。这款汤每天喝一次就可以了。

  2、泡热水脚

  虽然说现在是炎热的夏季,但是体寒的女人还是应该坚持泡脚。每天晚上坚持泡热水脚,能够加速全身的气血循环,帮助身体达到通经活络的作用。如此一来,到了经期的时候,经血才能排出顺畅,也就不会痛了。

  3、合理饮食

  吃饭的时候,不要挑食,因为营养不足的话,很容易造成气血不足,而气血不足也会引起痛经的。建议日常可以多吃阿胶、红枣之类的,这些食物具有补气益血的作用。同时也要远离油腻的食物,过油的食物不利于消化,吃进肚子里营养也很难被吸收,反而造成肠胃负担。
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