原油配资官网

您的位置:股票配资 > 食谱 > 婴儿营养 >

宝宝适合吃什么鱼 优选高DHA低汞的鱼类

发布时间:2020-06-19 10:38
鱼类含有丰富的铁钙磷等微量元素和人体必需的氨基酸,多吃鱼对宝宝的生长发育有很多好处,那么宝宝适合吃什么鱼呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~...
鱼类含有丰富的铁钙磷等微量元素和人体必需的氨基酸,多吃鱼对宝宝的生长发育有很多好处,那么宝宝适合吃什么鱼呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

宝宝适合吃什么鱼

鱼类含有丰富的铁钙磷等微量元素和人体必需的氨基酸,多吃鱼对宝宝的生长发育有很多好处,不仅可以让宝宝眼睛明亮,其丰富的DHA还能促进宝宝脑细胞活力,增强记忆力和学习能力。那么到底宝宝适合吃什么鱼呢?如下:

1、优选刺少的鱼类

给宝宝添加鱼类辅食,妈妈们最怕的就是鱼刺了。所以一些鱼刺较大,几乎没有小刺的鱼,更适合宝宝。如三文鱼、罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼等。如果是鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等,最好选择没有小刺的腹肉给宝宝做辅食。

2、优选高DHA低汞的鱼类

由于环境污染,很多鱼类或海产品都含有一种重金属——汞。汞含量不会因为烹煮而减少,还会影响宝宝的脑神经发育,影响注意力、认知、记忆力、语言能力和视觉等方面。所以,我们在给宝宝选择鱼类辅食时,一定要注意含汞量。

宝宝适合吃什么鱼 优选高DHA低汞的鱼类

以下是“美国自然资源保护协会”(NRDC)公布的海产品汞含量清单——

宝宝适合吃什么鱼 优选高DHA低汞的鱼类宝宝适合吃什么鱼 优选高DHA低汞的鱼类宝宝适合吃什么鱼 优选高DHA低汞的鱼类宝宝适合吃什么鱼 优选高DHA低汞的鱼类

总结一下,高DHA低汞且市场上常见的鱼类主要有以下几种——

宝宝适合吃什么鱼 优选高DHA低汞的鱼类

宝宝多大能吃鱼

原油配资官网 目前,国际上建议宝宝6个月开始添加辅食,一般先从液体类(如米糊、菜水、果汁等)开始添加,再尝试泥糊类辅食(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)。所以,宝宝七八个月就可以逐步添加鱼泥了,第一次接触鱼类,可以少量添加,观察宝宝有无过敏情况。

宝宝适合吃什么鱼 优选高DHA低汞的鱼类

宝宝吃鱼卡刺了怎么办

给宝宝吃鱼,一定要仔细检查有无鱼刺,万一不小心,宝宝被鱼刺卡到,一定不要用吞食饭团等错误方式来处理,避免鱼刺被推入更深的咽喉或食管,造成出血和感染。

原油配资官网  一般来说,吃鱼卡鱼刺的位置都比较浅,通常在扁桃体附近,家长可以让宝宝张大嘴巴,用手电筒观察鱼刺的位置,如果张嘴就能看到鱼刺,可以用手固定住宝宝的嘴巴,用镊子或筷子等夹出;若看不见鱼刺,最好带孩子到医院让医生来处理。

宝宝适合吃什么鱼 优选高DHA低汞的鱼类
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • DHA
  • 鱼类
  • 宝宝饮食
  • 宝宝有必要吃DHA吗 宝宝到底要不要吃DHA
    宝宝有必要吃DHA吗 宝宝到底要不要吃DHA
  • 宝宝说话晚吃dha有用吗
    宝宝说话晚吃dha有用吗
  • 刚满月的新生儿需要补充dha吗
    刚满月的新生儿需要补充dha吗
  • 孕妇一天中什么时候吃dha效果最好
    孕妇一天中什么时候吃dha效果最好
  • 孕期什么时候补充dha最好
    孕期什么时候补充dha最好
  • DHA是什么
    DHA是什么
  • 孩子必吃的鳙鱼详细做法
    孩子必吃的鳙鱼详细做法
  • 孕妇饮食指南,孕妇爱吃鱼会让宝宝更聪明对吗
    孕妇饮食指南,孕妇爱吃鱼会让宝宝更聪明对吗
  • 孕妇皮肤瘙痒能吃鱼吗
    孕妇皮肤瘙痒能吃鱼吗
  • 红烧鱼的详细做法一学就会,过年红烧鱼块鲜美简单菜谱
    红烧鱼的详细做法一学就会,过年红烧鱼块鲜美简单菜谱
  • 黄骨鱼和什么做汤好喝
    黄骨鱼和什么做汤好喝
  • 金鲳鱼孕妇可以吃吗
    金鲳鱼孕妇可以吃吗
  • 父母必知的12个宝宝饮食禁忌
    父母必知的12个宝宝饮食禁忌